Mitä CBD on?

Monet ovat viime aikoina kuulleet puhuttavan CBD-tuotteista. Aihe herättää paljon keskustelua puolesta ja vastaan, mutta monet keskustelijat eivät kunnolla tiedä edes mistä puhutaan, tuotteet saatetaan virheellisesti rinnastaa suoraan huumaaviin tai muuten epäilyttäviin aineisiin. Euroopassa ja Amerikassa näiden tuotteiden kohdalla on noussut suorastaan buumi ja myös Suomessa aletaan pikkuhiljaa seurata tätä trendiä muun Euroopan perässä. Tässä artikkelissa esittelemme CBD:n ja kerromme mitä vaikutuksia sen käytöllä voi olla terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.

Teollisten hamppulajikkeiden kuvaus

Hampun tunnetuin kemiallinen yhdiste on päihdyttävä THC eli tetrahydrokannabinoli. CBD-tuotteet ovat teollisia hamppulajikkeita, joissa THC:ta on jalostettu sisältämään erittäin vähän. Euroopan Unionin säädökset esimerkiksi määrittelevät teollisen hampun korkeimmaksi mahdolliseksi THC-tasoksi 0,2 %. CBD eli kannabidioli on puolestaan hampun toiseksi tunnetuin kemiallinen yhdiste, jonka vaikutukset ovat rentouttavia. Sillä ei ole päihdyttäviä vaikutuksia. CBD-tuotteita on myynnissä esimerkiksi osoitteessa nordicoil.fi.

Miten CBD vaikuttaa?

CBD on hyvinvointi- ja kauneudenhoitotuote ja sen vaikutukset ovat erittäin moninaiset. CBD:llä on rentouttava vaikutus, joka auttaa stressin hoidossa ja alentaa verenpainetta. Tämän lisäksi CBD lievittää kipua, tulehduksia ja kouristuksia sekä auttaa ihmisen immuunijärjestelmää sen toiminnassa. CBD-pohjaiset lääkkeet ovatkin usein käytössä autoimmuunisairauksien hoidossa. Tällaisia ovat muun muassa MS-tauti, narkolepsia, psoriasis ja nivelreuma. Tutkimusten mukaan rentouttava CBD alentaa myös ahdistusta ja sillä on antipsykoottisia vaikutuksia. Merkittäviä sivuvaikutuksia ei ole missään tutkimuksissa todettu.

CBD-tuotteet

Markkinoilla on paljon erilaisia CBD-tuotteita. CBD-öljy on niistä suosituin. Sitä käytetään yleensä ravintolisänä, muutama tippa aterian yhteydessä on muodostunut monen eurooppalaisen ja miksei suomalaisenkin rutiiniksi. Öljyjen lisäksi myynnissä on uutteita, kristalleja, kapseleita ja elintarvikkeita, joihin on CBD-öljyä sekoitettu. Uusin villitys on sähkötupakan E-nesteet, joihin on lisätty CBD nestettä. Toki CBD-nesteen lisääminen E-nesteeseen onnistuu itsekin, mutta helpointa on hankkia suoraan E-nestettä, joka sisältää myös CBD:tä. Ihonhoidossa CBD-öljyä käytetään sekoitettuna esimerkiksi kasvo-, jalka- tai vartalorasvaan. CBD-voiteita onkin moneen tarkoitukseen päivä- ja yövoiteista aina aknen hoitoon tarkoitettuun rasvaan ja huulirasvaan asti. Kosmetiikassa on myös CBD:tä sisältäviä seerumeita.

CBD-tuotteiden on todettu parantavan unen laatua, mikä on erinomainen uutinen unettomuudesta ja huonounisuudesta kärsiville. Moniin melatoniinituotteisiin onkin nykyisin lisätty myös CBD:tä. Monien ihmisten kohdalla kivut ovat suurin syy huonounisuudelle ja CBD:n kipuja lievittävät vaikutukset auttavat siis myös asiassa.

CBD-tutkimuksen tulevaisuus

CBD:n vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin on tutkittu vasta verrattain vähän ja on selvää, että tutkimuksia jatketaan tulevaisuudessa entistä intensiivisemmin. Varsinkin nyt kun yhdisteen suosio on jatkuvasti kasvamaan päin. Oletettavasti suurin osa nykyään tiedetyistä vaikuttavista asioista vahvistuvat entisestään ja todennäköisesti myös lisää vaikutuksia saadaan todistettua tutkimusten perusteella. Jo tähän mennessä tiedetyn perusteella CBD on kuitenkin erinomainen ravintolisä.

Liedellä 1/2021

Kevään merkkejä alkaa olla ilmassa. Talvi tosin on yhä parhaimmillaan ja pakkanen paukkuu aina eteläistä Suomea myöten. Kevääseen on kuitenkin hyvä alkaa jo hiljalleen valmistautua ja siihen on mainio mahdollisuus Lidl-päivittäistavarakaupan Liedellä-asiakaslehden uunituoreen numeron (1/2021) parissa. Aamiainen on lehden mukaan päivän ihanin ateria. Kekseliäillä resepteillä tavallinen arkiaamu muuttuu juhlalliseksi herkkubrunssiksi. Vaihtelua aamiaiseen saa kreikkalaisella munakokkelilla ja pannariburgereilla. Mokkatuorepuuro raikkaan jääteen kanssa avaavat varmasti uneliaimmatkin silmät.

Liedellä 1/2021

Broilerista puolestaan syntyy maukas lounas. Kevyt salaatti tasapainottaa sopivasti tuhtia broilerinkoipea ja todella kevyen lounaan saa jumalaisesta vihreästä keitosta. Lehden teemahedelmänä on kirpeä, mutta raikas sitruuna, joka sopii monenlaiseen ruuanlaittoon. Lisää vaihtelua ruokapöytään tarjoaa kalaopas, josta löytyy hyödyllistä tietoa kalatiskillä vierailua varten. Herkulliset reseptit värittävät kevättalven ensimmäisen numeron sivuja. Jauhelihasta on helppo loihtia arjen täyttävät annokset esimerkiksi kahden juuston lihapullavuokana ja aasialaisena jauhelihakastikkeena. Nämä ja monet muut mielenkiintoiset aiheet on koottu neljäkymmenen sivun värikkääseen lehteen, jonka voit napata maksutta mukaasi kauppareissun yhteydessä.

Perustuuko pokerissa voittaminen onneen vai taitoon?

Kun kysytään, onko pokeri taitoon vai onneen pohjautuva peli, suurin osa luultavasti väittää sen olevan tuuripeli. Niinhän sitä voisikin luulla, koska pokeria pelataan kasinoilla sekä nettikasinoilla muiden uhkapelien tapaan. Useissa kasinon peleissä et tarvitsekaan taitoa lainkaan, vaan näissä peleissä voitot perustuvat puhtaasti sattumaan ja onneen. Näitä pelejä ovat mm. ruletti, nopat ja kaikki kolikkopelit.

Kuva
Markus Schwedt

Pokerin pelaaminen, kuten monet muutkin korttipelit, taasen perustuvat tietoon sekä taitoon. Tietenkin tarvitset myös onnea, mutta jos et tunne pokerin sääntöjä, on voittaminen lähes mahdotonta. Pokeri on klassikkopeli, jonka perussäännöt tietävät lähes kaikki. Sen eri strategiat on helppo oppia. Me kerromme nyt, miksi pitkällä aikavälillä pokeri on puhtaasti taitopeli.

Pelaat toisia pelaajia vastaan

Varmasti lähes kaikki ovat kuulleet sanonnan talo voittaa aina. Las Vegasin kasinot ovatkin kuuluisia siitä, että he palkkaavat parhaita matemaatikkoja ollakseen varmoja, että pelien marginaalit tuottavat kasinolle voittoa pitkällä tähtäimellä. Kun pelaat pokeria nettikasinoiden live-kasinoilla, ovat vastustajasi muut pelaajat eikä talo. Pokerissa nettikasino tarjoaa vain alustan pelata peliä, kasino ei hyödy pokerikäsien tuloksista suoraan. Koska pelaat muita pelaajia, useimmiten harrastajia ja amatöörejä vastaan, voit hyödyntää vastustajiesi mahdollisia virheitä pelin aikana. Tämä on suurin syy siihen, miksi pokeri on taitopeli.

Pokerin säännöt

Kuva
Thorsten Frenzel

Kaikissa peleissä on sääntöjä, joita jokainen pelaaja noudattaa. Muistathan, että rahapelaamista Suomessa säädellään tiukoin lain, joista tärkein on, että olet täysi-ikäinen. Uhkapelaamista koskevat lait on tehty etenkin edistämään vastuullista pelaamista. Kun puhutaan pokerin säännöistä, sitä pelataan 52 kortilla ja jokainen pelaaja saa saman määrän kortteja. Tästä syystä todennäköisyyksiä voittavalle kädelle on helppo laskea, vaikka et näekään vastustajiesi kortteja lainkaan. Samoilla säännöillä pelatessa ei pelissä ole paljoa muuttujia ja jokainen taitava pelaaja, pystyy päättelemään mahdolliset lopputulokset. Tällä taidolla voit voittaa isoja potteja pokerissa.

Pokeri perustuu tilastoihin

Voittaminen pokerissa perustuu yksinkertaiseen sääntöön, kun sinulla on tilastollinen etu, panosta rahaa, kun taas epäedullisessa kädessä ei kannata panostaa. Teoriassa tämä kuulostaa liian helpolta, mutta suurin ongelma mitä pokeripelaajat kohtaavat on, miten he käsittelevät häviötä, kun tilastot ovat heidän puolellaan.

Texas Hold'em on yksi suosituin pokerin versio mitä pelataan, ja onhan tämä tuonut Suomeenkin useita pokerimiljonäärejä. Tilastollisesti ässäpari on taskuparina paras, mitä voit saada alkuun. Pöydälle on kuitenkin tulossa vielä viisi korttia lisää, joten kuka tahansa pystyy voittamaan todennäköisyydet sekä potin. Toki on etu saada hyvä käsi alkuun, vaikka ei ole kiveen kirjoitettu, että tulet voittamaan. Kun alkuun huonompi käsi voittaakin, saa se useat pelaajat turhautumaan sekä tekemään huonoja valintoja pelissä. Täten moni uskoo pokerin perustuvan puhtaasti onneen, mutta mitä enemmän pelaat, sitä enemmän taito tulee mukaan peliin.

Bluffaus on tärkeä osa pokeria

Kuva
hapibu

Yksi pokerin keskeisimmistä taidoista on bluffaaminen. Vaikka sinulla ei olisikaan tilastollisesti alussa hyvää kättä, voit silti panostaa mukaan kierroksille. Jos pystyt lukemaan vastustajiesi pelitapaa ja tunnistamaan heidän heikkoutensa, voit saada heidät luovuttamaan vahvan käden panostamalla isosti. Bluffaamisessa maltti on kuitenkin valttia ja oman pokerinaaman pitäminen erittäin tärkeää, ettei joku bluffaa sinua. Bluffauksella voit kuitenkin saada potin itsellesi, vaikka sinulla ei olisikaan kädessä mitään voittavia kortteja.

Odotettu arvo pokerissa

Voit käyttää pokerissa paljon matematiikkaa, odotettu arvo on yksi tärkeimmistä työkaluista. Tällä voit parantaa peliäsi hetkessä ja parantaa voittomahdollisuuksiasi. Odotettu arvo kertoo sinulle, minkä arvoinen kätesi on keskimäärin ajan mittaan, arvo voi olla joko negatiivinen tai positiivinen. Käden arvo voi muuttua merkittävästi joko suosiollisemmaksi tai huonommaksi uuden kortin tullessa pöytään, joten tilanteen keskiarvolla on suuri merkitys. Mitä enemmän ymmärrät ja alat käyttää odotettua arvoa, tulet huomaamaan, miten vähän onnella on tekemistä pokeria pelatessa.

Päätelmä

Ei ole epäilystäkään, että pokerissa tarvitsee myös onnea. Jos jakaja jakaa sinulle alkuun tilastollisesti hyvän käden, on se puhdasta onnea. Pokeri pelinä on viime kädessä luotu suosimaan taitavia pelaajia, jotka tuntevat hyvin säännöt ja osaavat käyttää oikeaa strategiaa pelissä. Jotta taitosi paranevat, on hyvä osata matematiikkaa. Strategiana kannattaa hyödyntää kykyä laskea todennäköisyyksiä omalle sekä vastustajien käsille, jotta opit milloin kannattaa bluffata tai luovuttaa ja milloin panostaa. Pokerissa on hyvä olla maltillinen, koska pitkällä tähtäimellä se kuitenkin on puhtaasti taitopeli.

Evästeiden käyttö

Käytän sivustollani evästeitä tarjotakseni parhaimman mahdollisen lukukokemuksen blogini lukijoille. Jos jatkat sivustoni käyttöä, oletan, että hyväksyt evästeiden käytön sivustollani.

Lisätietoja evästeiden käytöstä