Kesälomakausi pyörähtää isolla vaihteella käyntiin muutaman viikon kuluttua. Toisille kesäloma alkaa juhannuksesta, jota vietetään viikon päästä. Tuolloin aatonaaton torstai on monille lyhyempi työpäivä, ja sitä seuraava juhannusaatto eli perjantai on tietysti vapaapäivä. Osalle on tiedoksi töitä vielä juhannuksen jälkeen ainakin viikoksi ellei enemmänkin. Lomaa sitten vietetään monin eri tavoin kotimaan kohteissa tai ulkomailla. Vaikka kesällä yleensä on lämmintä, voivat erilaiset vaivat ja tapaturmat pilata lomatunnelman. Yleisimmiltä matkasairauksilta on helppo välttyä yksinkertaisilla toimilla. Onnistuneeseen kesään voi varautua ennakkoon jo kotona ja myös perillä lomakohteessa, missä se sitten ikinä lieneekään.

Loma onnistuu muutamalla hyvällä vinkillä. Ulkomailla saattaa vaania vatsataudin vaara tai vatsa voi oireilla tottumattomuuttaan uusista paikallisista ruoka-aineista. Maitohappobakteerit kohentavat vastustuskykyä ja niitä on hyvä aloittaa ottaa viimeistään viikko ennen matkaa. Helpoin ja yksinkertaisin tapa välttää bakteerien pääsy elimistöön terveyttä horjuttamaan on käsienpesu ja tarvittaessa vielä käsidesinfiointiaine. Ruokamyrkytyksen riskiä puolestaan voi vähentää syömällä vain hyvin kypsytettyä ja kuumaa ruokaa, joka on raakaa varmempi vaihtoehto. Kuuman ilmanalan hotelleissa ja huoneistoissa on tyypillisesti ilmastointi, joka viilentää mukavasti kuumassa ilmastossa. Ilmastointi voi kuitenkin olla salakavala, sillä jos sitä pitää liian kylmällä tai vaikkapa päällä läpi yön, voi seurauksena olla yllättävä ilmastointiflunssa. Kaikista varotoimista huolimatta loma voi kuitenkin mennä pilalle, joten isompia riskejä varten on hyvä olla matkavakuutus. Kesä nyt joka tapauksessa on käynnistynyt ja on hyvässä vauhdissa etenemässä kohti lomia.