Kesä on tänään näyttänyt parhaat puolensa Helsingissä. Lämmintä on riittänyt parikymmentä astetta ja ulkona tarkeni vihdoin kesävaatteissa. Kaunis päivä houkutteli vielä pyöräilemään töiden jälkeen, joten otin uskollisen fillarini taas esiin ja lähdin pienelle retkelle tällä kertaa Haltialan suuntaan. Vajaan kahdentoista kilometrin mittainen lenkki lähti Pitkäkosken retkeilymajalta, josta ajoin suorinta tietä Niskalaan. Käännyin sieltä etelään ja pysähdyin Haltialantiellä ottamaan pari valokuvaa hämmästyttävästä maalaismaisemasta keskellä pääkaupunkiseutua. Liikenteen melua ei kuulunut eikä missään näkynyt ristin sielua. Tunnelma oli kuin hiljaiselta kylätieltä. Pitkän suoran jälkeen suuntasin tuuheaan Tuomarinkylän sysimetsään, jonka keskellä risteilee lukuisia ulkoilureittejä. Tiet ovat erittäin hyvässä kunnossa ja niitä pitkin on hyvä pyöräillä ja tietysti myös kävellä. Takaisin pohjoisen suuntaan kääntynyt reittini kulki Pitkäniemenmetsän läpi, josta käännyin jälleen etelään ja jatkoin Haltialanlehdon läpi Keskuspuiston pohjoispäähän. Ohitettuani Paloheinänhuipun käännyin takaisin lähtöpisteeseeni Pitkäkoskentaipaleen kautta.

Alkuillan pyöräreissu kysyi aika ajoin lihasvoimia. Metsäpoluilla oli toisinaan melkoisia alamäkiä, mutta vastapainoksi oli myös pitkiä ja raskaita ylämäkiä. Korkeuserot vaihtelivat neljästätoista metristä lähes viiteenkymmeneen metriin merenpinnasta mitattuna. Parhaimmillaan vauhtini yltyi lähelle kolmeakymmentä kilometriä tunnissa. Keskinopeuteni oli noin kolmetoista kilometriä tunnissa ja aikaa tämänkertaiseen pyöräretkeen kuluin vajaa tunti eli noin 53 minuuttia. Tarkat mittaustulokset sain Google Fit -applikaatiolla, joka mittasi matkani suhteellisen tarkasti. Toinen mittalaitteeni Garmin vivosmart HR oli koko matkan ranteessani ja mittasi lähinnä sykettä. Pyöräillessäni keskisykkeeni oli 121 ja huipussaan se kävi arvossa 167. Molemmat applikaatiot arvioivat minun kuluttaneen noin kolmisensataa kaloria. Noin tunnin kestänyt pyöräily alkoi hiostaa, joskin lämmin ilma oli varmasti osatekijänä. Toivoa vain pitää, että tällaiset kauniit kesäsäät jatkuvat, jotta pyöräilyharrastusta voi jatkaa tauotta.